Обычно зубная боль — следствие плохого ухода за полостью рта. Соблюдение гигиены: чистка зубов щеткой и зубной нитью, ограниченное потребление шипучих сладких напитков и сахара вообще — первый шаг к здоровью. Следующий — регулярное посещение стоматолога. Однако многих неприятностей можно избежать с помощью правильного питания. Боль могут вызывать кариес, абсцесс или гингивит. Иногда от сладкой, горячей или холодной пищи и напитков может возникнуть резкая краткосрочная боль, что говорит о наличии кариеса и небольшом воспалении пульпы зуба. Если боль продолжительная, пульсирующая, усиливающаяся к ночи, значит, пульпа зуба сильно воспалена. Если боль охватывает десну, то, скорее всего у вас абсцесс, он может вызвать повышение температуры, сильное воспаление и опухоль. Срочно к стоматологу! Длительное применение болеутоляющих средств может привести к гибели внутренних тканей зуба, боль прекратится, но самого зуба вы лишитесь.
Зубная боль может быть разной по силе, в зависимости от причины — кариес, гингивит или абсцесс. Регулярные посещения врача помогут справиться с проблемой до того, как она возникнет.
Народные средства
Гвоздика — одно из лучших болеутоляющих средств при всех видах зубной боли. Если у вас есть гвоздичное масло, смочите им маленький ватный тампон и положите на больную часть зуба.
Можно поместить сухую гвоздику между больными зубами или между зубом и щекой. Выделившееся эфирное масло притупит боль.
Традиционная медицина
Если необходимо, примите обезболивающее средство и отправляйтесь к стоматологу.
Дозировка
Взрослым
1-2 таблетки болеутоляющего, повторять каждые 4 часа, внимательно ознакомившись с инструкцией.
Детям
Регулярно давайте жидкое болеутоляющее средство, следуя инструкции или совету врача.
Заболеваний зубов и десен можно избежать посредством здорового питания, особенно, если сочетать его с гигиеной полости рта. Ешьте больше цитрусовых и других свежих фруктов, поскольку витамин С — самый важный питательный элемент. Сократите потребление сахара, который (наряду с неполноценным питанием) является злейшим врагом десен. Старайтесь чистить зубы незамедлительно после приема пищи с высоким содержанием Сахаров.
Съев плоды цитрусовых, прополощите рот, чтобы уменьшить кислотность.
Гомеопатические средства
Заболевания десен и зубов требуют обязательного посещения стоматолога.
Хамомила 30с. Зубное средство для детей. Ребенок очень раздражителен, громко плачет от нестерпимой боли. Приходится постоянно носить его на руках. Теплая пища снижает боль.
Кофе 30с. Если боль уменьшается от ледяной воды.
Плантаго 30с. Если к зубу больно прикасаться, десна опухла. Очень много слюны. Хуже от контакта с холодным воздухом. Легче при приеме пищи.
Магнезиум карбоникум 30с. При зубной боли у беременных. Зубы очень чувствительны к прикосновению, больно кусать. Ночью боль усиливается. Боль при накусывании зуба мудрости.
Дозировка: По 1 таблетке каждый час, до 6 доз.
При абсцессах и КБЗ сходных инфекциях некоторые травы — природные антибиотики,особенно китайский норичник (сюань-шень) ягоды форзиции и эхинацея иногда могут полностью решить проблему.
Применение и дозировка:
Эти травы со свойствами антибиотиков лучше всего принимать в виде настоек (5 мл1 ч. л., 3 раза в день).
Ароматерапия
Гвоздика Syzygium aromaticum
Римская ромашка Chamaemelum nobile
Эти масла пригодны лишь для оказания первой помощи, пока не обратились к стоматологу. Гвоздика обладает обезболивающим действием, а также сильным антисептическим, она поможет предотвратить инфекцию до визита к стоматологу. Ромашка успокаивает и снимает боль.
Применение:
Как применять гвоздичное масло, описано в разделе «Народные средства». Можно также втирать гвоздичное масло во всю поверхность десны. Если боль терпима, вам поможет наружный теплый компресс с ромашкой.
Другие оздоровительные методики
Акупрессура. Нажатие точки 4 между большим и указательным пальцами принесет большое облегчение зубной боли. Рефлексотерапия. Рефлексные точки зубов находятся на суставах пальцев рук и ног. Надавите на суставы большого пальца ноги, чтобы определить рефлексную точку больного зуба. Жестко удерживайте эту точку в течение 2 минут.
Йога. Чтобы успокоить боль, дышите так: каждый последующий выдох должен продолжаться на 1 секунду дольше, пока вы не достигнете максимума. Продолжайте, как можно больше замедляя выдох.
Надлежащая гигиена рта, умеренное потребление Сахаров и пищи с высоким содержанием сахара, плюс здоровое питание — вот все, что вам нужно, чтобы избежать заболеваний, вызывающих зубную боль.