Варикозные вены выпуклы, некрасивы и болезненны, особенно на икрах, хоть довольно часты и в прямой кишке. В основном это заболевание наследственное, но может усугубляться вследствие беременности, ожирения, недостатка движения, работы, связанной с продолжительным стоянием, сидячего образа жизни и запоров. Если варикоз станет хроническим, может развиться варикозная экзема, недостаточность снабжения кожи кровью может закончиться образованием трофических язв.

Традиционная медицина

При варикозных венах на ногах необходимо в течение дня носить специальные поддерживающие ортопедические чулки с пяткой, уменьшающие неприятные симптомы. Варикозные вены лечат хирургическим путем, но они могут появляться вновь.

 

 

Ситмптомы варикоза

Часто других симптомов, кроме неприятного вида вен, нет

После длительного стояния вены болят

Варикозное расширение может поразить всю поверхность ноги или небольшой участок вены.

Оно появляется на участках, где клапаны вен плохо работают и нарушают ток крови. Часто развитию процесса способствует беременность.

Народные средства U Самый дешевый и доступный ингредиент — вода, наиболее ценное из домашних средств. Наполните большое пластиковое ведро или таз умеренно горячей водой, во второе насыпьте слой гальки толщиной 10 см и залейте холодной водой. Постойте 30 секунд в горячем ведре, выйдите из него и встаньте в холодное ведро на 10 секунд. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 10 минут, она стимулирует кровоток и укрепляет гладкую мускулатуру стенок вен. Если у вас трофическая язва, ее поможет залечить повязка из стерильной марли и натурального меда.

Випера 6с. При распухших, чувствительных варикозных венах, с острой болью. Также при флебитах.

Гамамелис 6с. При варикозных венах с тупой болью. Вены увеличены, синие. При варикозе беременных.

Пульсатилла 6с. При тяжести в ногах. При покалывании в тепле.

Флуорикум ацидум 6с При болезненных варикозных венах. Трофические язвы с красными краями.

Феррум металликум 6с. При варикозе во время беременности.

Дозировка: По 1 таблетке 2 раза в день, ежедневно до улучшения или в течение 10 дней. Лечение можно повторить.

 

Вызовите врача

Если на коже вокруг варикозных вен начнут образовываться язвы.

 

Ароматерапия

Кипарис Cupressus sempervirens

Герань Pelargonium graveolens

Эти масла стимулируют и усиливают кровообращение.

Применение:

Добавьте эфирное масло в масло-основу или лосьон, который будете втирать над варикозными венами — только не в вены! Теплый компресс наложите на вены, которые сильно болят и пульсируют. Но никогда не массируйте ниже или поверх вен — это усилит давление в и без того напряженной области. Два раза в день лежите, приподняв ноги немного выше головы, в течение 10 минут, это приносит облегчение. Не допускайте запоров, они также усиливают давление в венах.

 

Оздоровительные методики

Рефлексотерапия.

Кровообращение в ногах и области таза можно значительно улучшить с помощью рефлексологического воздействия на ноги. Давление на ногу должно быть коротким и твердым, но не нажимайте на выступающие вены. Воздействуйте на обе стопы каждые 3-4 дня. Йога. Любые позы, когда ноги выше бедер, очень полезны. Измените финальную позу релаксации: положите ноги на стул или уприте в стену. Затем сделайте массаж легкими поглаживающими движениями снизу вверх.

 

Профилактика

Важнейшее средство профилактики — исключить запоры. Наличие в рационе большого количества жидкости и клетчатки — вот решение проблемы. Измените образ жизни: следите за весом и снизьте другие факторы риска.

Диета. Курение, злоупотребление кофеином и алкоголем оказывают вредное влияние на сердечно-сосудистую систему. Потребление большого количества соли вызывает застой жидкости, отеки и высокое артериальное давление, а простые углеводы и излишек сахара приводят к запорам и избыточному весу.

Растения вроде гречихи, богатые рутином, необходимы для укрепления вен. А донник, конский каштан, пустырник, антоксиллум американский и тысячелистник налаживают кровоток, борются с тенденцией образования тромбов, контролируют уровень фибрина, вызывающего дальнейшие повреждения.

Применение и дозировка:

Эти травы можно принимать в виде чаев или настоек (попробуйте, например, сбор из равных объемов донника, пустырника и тысячелистника).

Наружно применяйте массаж с мазями с гамамелисом или конским каштаном.

 

Физические упражнения     

Упражнения очень полезны, как и любые виды физической активности, доставляющей удовольствие — она улучшает кровообращение в ногах. Подойдут ходьба, велосипед, игры в мяч и плавание, главное, заниматься ими не реже 3 раз в неделю.

Если пришлось долго стоять, покачайтесь с носков на пятки, покрутите пальцами ног, разомните колени и икры — это восстановит нормальный кровоток в сосудах.

 

Прогулки на велосипедах тренируют мышцы ног, при этом они не несут вес тела.

 

 

Если у вас уже есть варикозные вены, необходимо исправить питание, чтобы обеспечить поступление всех питательных элементов, способствующих кровотоку. Ешьте гречневую крупу или муку — в виде блинов, добавляя в хлеб или печенье, она богата рутинном — биофлавоноидом, особенно активно укрепляющим кровеносные сосуды. Ешьте больше авокадо, оливкового масла, орехов и семян — эти продукты богаты витамином Е; сардин, яиц, морепродуктов и семян тыквы — они богаты цинком; а цитрусовые, черная смородина, черника, голубика и темно-красная вишня пополнят запасы биофлавоноидов и витамина С.