Часто причиной кашля бывает просто вдыхание раздражающих веществ, например, дыма, пыли или кусочка пищи. Однако из всех симптомов, связанных с дыхательной системой, кашель — самый распространенный и может быть признаком заболевания. Острый бронхит, вызванный инфекцией, часто наступает после сильной простуды или гриппа. Хронический бронхит -английская болезнь: здесь она встречается чаще, чем в других странах, и вызвана постоянным раздражением дыхательных путей дымом, смогом, туманом и влажным воздухом, что ведет к повышенному образованию слизи в легких. Эта слизь, не всегда инфицированная, перекрывает воздушные пути, сокращая поступление кислорода, из-за чего сердце работает с напряжением. Грудная инфекция при обострении хронического бронхита вызывает серьезные нарушения.
Острый бронхит и кашель, вызванный раздражением дыхательных путей, хорошо отзываются на изменения в питании. Ешьте больше сельдерея, петрушки и свежих листьев одуванчика, чтобы усилить выведение с мочой излишков жидкости; лука репчатого и порея (они из одного семейства с чесноком); рыбы, бобовых, бурого риса и бананов (богаты витамином В); печени, моркови, сладкого картофеля и шпината (содержат витамин А); жирной рыбы, обладающей противовоспалительным действием.
Откажитесь от соли, чтобы предотвратить застой жидкости. Сократите потребление молочных продуктов, чтобы уменьшить образование слизи.
Симптомы кашля и бронхита
Резкий выброс воздуха из легких
Прозрачная или окрашенная мокрота, часто желтая или коричневая
В трахее сухо и першит
Бронхит — воспаление бронхов, крупных воздушных каналов, ведущих к легким. Он вызывает жесткое дыхание, хрипы, кашель и образование мокроты.
Традиционная медицина
Сухой кашель хорошо лечится паровыми ингаляциями, их можно проводить несколько раз в день. Если кашель не проходит в течение 2-3 недель, обратитесь к врачу. Для лечения более глубокого кашля, который развивается после бактериальной инфекции в легких (чаще встречается у детей и пожилых людей), может понадобиться курс антибиотиков.
Дозировка
Взрослым и детям
Делайте паровые ингаляции над миской с горячей водой, накрыв голову полотенцем. Процедуру можно сделать более приятной, добавив в воду эвкалиптовое или другое эфирное масло (см. ниже Ароматерапия), но главный эффект на кашель оказывает сам пар. Можете приобрести увлажнитель воздуха, положить на радиаторы мокрые полотенца или просто пустить в ванну горячую воду и посидеть в ванной комнате вместе с ребенком.
Травные средства
Травные средства от 3 кашля снимают бронхиальный спазм, выводят мокроту, смягчают сухой кашель или прекращают кашель, вызванный раздражением.
Применение и дозы: При глубоком кашле или бронхите используйте тимьян, девясил высокий, коровяк, первоцвет, шандру обыкновенную (конскую мяту) и исландский мох в виде чаев (1 ч. л. на стакан), подслащенных медом. Можно приготовить сироп, чередуя кружочки репчатого лука или редьки с сахаром (или медом), выдержать ночь, затем пить жидкость по 5 мл 1 ч. л. Средства, сдерживающие кашель, например дикая вишня, могут успокоить кашель, вызванный раздражением, но они препятствуют отхождению мокроты.
Румекс 6с. При першении в горле от холодного воздуха, спастического сухого кашля, не дающего уснуть. Охриплость. Мокрота густая, ухудшение во время разговора и от холодного воздуха. Улучшение при закрытом рте.
Стлннумбс. При сильном кашле и выходе зеленой мокроты. Хуже вечером и до полуночи, от разговоров, смеха, лежания на правом боку Бриония 6с. При сухом, спастическом, сотрясающем кашле. Больному приходится сидеть. Хуже во время еды и питья, ночью. Кашель при входе в тепло. При кашле больной держится за грудь.
Дозировка: По 1 таблетке 3 раза в день до улучшения. Максимальная продолжительность приема 2 недели.
Рефлексотерапия. Воздействуйте на точки легких и диафрагмы, расположенные под плюсневыми буграми на стопах, уделяя особое внимание перепонкам между большими и вторыми пальцами ног — точкам горла и трахеи.
Йога. Выполняйте Шитали или Ситкари, медленно поднимая голову на вдохе и опуская ее на выдохе. Кашель иногда означает трудности с коммуникацией: вы говорили слишком много, слишком мало или неправильные вещи.
Народные средства
При любых нарушениях в дыхательной системе обязательно съедайте ежедневно миску чесночного супа, поскольку он обладает антибактериальным действием и очищает воздушные каналы. (Т) Измельчите 6 зубчиков чеснока и припустите в небольшом количестве разогретого оливкового масла. (Т) Добавьте 1 ч. л. без горки семян аниса и 1,2 л воды. ©Кипятите 15 минут, затем покрошите в сковороду два или три толстых куска черствого хлеба с отрубями. (4) Готовьте 4 минуты. Подавайте сразу.
Профилактика
Не курите и избегайте других курильщиков. Поддерживайте здоровье легких регулярными физическими упражнениями. Спите в прохладной, хорошо проветренной спальне. При работе с пылью и раздражающими веществами надевайте маску. То же самое делайте, если воздух сильно загрязнен.
Ароматерапия
Сандал Santalum album
Бензоин Styrax benzoin
Эвкалипт Eucalyptus radiata
Ладан Boswellia sacra
Чайное дерево Melaleuca alternifolia
Паровые ингаляции с тремя маслами успокоят горло и дыхательные пути и помогут отхождению мокроты.
Массаж горла и груди уменьшит в них напряжение, особенно если вы много кашляете. Полоскание удалит инфекцию в горле.
Применение:
Делайте паровые ингаляции с сандаловым, эвкалиптовым маслом, бензоином и ладаном. Массируйте горло и грудь с любым из них, а с маслом чайного дерева полощите горло.
Физические упражнения
Для страдающих хроническим бронхитом крайне важно заставить легкие постоянно работать, поскольку в противном случае они становятся неэластичными и хуже работают. Прогулки, упражнения на глубокое дыхание и плавание — большой шаг вперед, но поразительные успехи можно наблюдать при занятиях на духовых музыкальных инструментах: флейте, свистульке, губной гармошке. Очень полезны также уроки пения.