Ревматизм

Ревматизм – распространенное бытовое название системного воспаления, поражающего мышцы, связки и прилегающие ткани, часто, но не всегда, окружающие суставы. Травма, возникающая из-за постоянной нагрузки, «теннисный» локоть, хроническое воспаление плечевого сустава и сухожилий -все эти нарушения подразумевают под обобщающим названием ревматизм. Даже фиброз – из той же «коллекции». Ни дно из них не связано с остеоартритом или ревматоидным артритом. Врач может назначить вам противовоспалительные таблетки или даже инъекции стероидов, но есть и домашние средства, не менее эффективные. Если только у вас не острая боль, начните с ведь они не дают побочных эффектов.

Традиционная медицина

Обычно все, что требуется, это отдых в течение нескольких дней с выполнением несложных упражнений. Помогут бутылка с горячей водой или лед. Некоторые считают, что поддерживающая повязка приносит большое облегчение. Принимайте, если необходимо, болеутоляющее. Если симптомы не проходят, врач может назначить вам анализы.

 

Дозировка

Взрослым

Примите 1-2 таблетки болеутоляющего, повторяйте каждые 4 часа, следуя инструкциям на упаковке. Детям

Давайте регулярные дозы жидкого болеутоляющего. Следуйте инструкциям или совету врача.

 

Ревматизм – бытовое название состояния, при котором болят мышцы и суставы, иногда он сопровождается скованностью. В возрасте старше 70 лет им страдают многие люди.

 

Симптомы ревматизма

Боль в суставах или мышцах

 

Народные средства

И Особенно эффективны холодные компрессы и лед, приложенный на больное место. Семена сельдерея усиливают выведение из организма мочевой кислоты, ухудшающей состояние воспаленной ткани, поэтому смело используйте их в приготовлении пищи. Помните, что сельдерейная соль содержит сельдерей, но в ней слишком высоко содержание соли, вызывающей застой воды в организме, она лишь усилит боль в суставах.

 

Физические упражнения

Упражнения – важнейшая составная часть восстановления пораженных тканей. Поможет любая физическая активность, не усиливающая боль, однако, прежде чем тренировать больные мышцы, связки или суставы, следует получить рекомендации у остеопата или физиотерапевта.

Аккуратно следуйте рекомендациям, данным в разделе Артрит. Ешьте больше жирной рыбы и пищи, богатой сильными антиоксидантами, витаминами А, С и Е, а также цинком и селеном.

Избегайте пищи, усиливающей воспаление: красного мяса – и той, что повышает содержание мочевой кислоты – потрохов, дрожжей, мясных экстрактов, икры. Исключите красные и крепленые вина, будьте умеренны в потреблении остальных форм алкоголя. В день выпивайте не больше 1-2 чашек кофе.

 

Профилактика

Если ваш обычный рацион беден витаминами А, С и Е и цинком и селеном, есть риск возникновения одной из форм ревматизма. Следуйте пищевым рекомендациям в разделе «Артрит» (с. 104), потребление суточных норм этих важных элементов питания обеспечит вас надежной защитой от ревматизма и многих других заболеваний.

Противовоспалительные растирания (например, 5 капель эссенции ромашки на 5 мл 1 ч. л. масла зверобоя) хорошо помогают при «теннисном локте» и подобных нарушениях. Ревматизм поддается лечению очистительными чаями, которые выводят из тканей накопившиеся токсины.

Применение и дозировка:

Настой вахты (Menyanthesgen.), таволги и листьев тысячелистника (2 ч. л.), с небольшим добавлением лимонного сока. Теплые компрессы также помогают: смочите ткань в отварах хинной коры и дудника, если необходимо, подогрейте отвар и наложите компресс снова.

 

Гомеопатические средства

Если приведенные средства не помогают, проконсультируйтесь у квалифицированного гомеопата (см. также Артрит на с. 104 и Остеоартрит на с. 106). Колхикум 6с. При сильном воспалении суставов с резкой болью. Может быть поражено несколько суставов, или по преимуществу справа или слева. Ухудшение по ночам. Пригоден при подагре.

Ранункулус бульбозус 6с. При скованности в шее, особенно у левой лопатки. Фиброз. Хуже при сырой, холодной погоде.

Дулькамара 6с. При скованных, болезненных суставах. Ухудшение осенью, в сырую и холодную погоду, при промокании. Улучшение при движении, сухой погоде. Возможна диарея. Дозировка: По 1 таблетке 3 раза в день. Максимальная продолжительность приема 2 недели.

 

Римская ромашка Lavandula angustifolia

Лаванда Chamaemelum nobile

Можжевельник Juniperus communis

Майоран Origanum majorana

Имбирь Zingiber officinale

Бензоин Styrax benzoin

Розмарин Rosmarinus officinalis

Некоторые масла покажутся вам более привлекательными, с ними и экспериментируйте, пока не подберете те, что помогают лучше других.

Применение:

Добавляйте в ванны, накладывайте в виде компрессов на больное место. Бензоин не очень эффективен в ваннах, поскольку оседает на дно в виде маленьких шариков. Вы можете также использовать эти масла в составе массажных, но никогда не массируйте распухший, болезненный сустав, только вокруг него.

 

Римская (благородная) ромашка