Снохождение – это нарушение сна, при котором человек совершает действия и при этом находится в состоянии глубокого сна. Хождение во сне в народе называют лунатизмом, а в мире науки сомнамбулизмом. Проявляется лунатизм примерно у 2% людей на земле. Это заболевание обычно возникает в 3 — 4 года и, как правило, проходит к 14 годам. Лунатизм бывает и у взрослых людей.
Основные симптомы лунатизма у детей:
Во время снохождения ребёнок может вставать с постели, сидеть на кровати, просто стоять, переставлять предметы или ходить во сне, при этом глаза его открыты. Он может бессвязно разговаривать вслух и давать простые ответы на односложные вопросы. Ребенок может совершать и более сложные действия, например, кушать или одеваться. А наутро он обычно ничего не помнит или очень смутно.
Лунатики хорошо ориентируется в окружающей обстановке, все видят и все слышат. Часто они снова укладываются спать в другом месте и на утро удивляются, как они там оказались.
Основная опасность хождения во сне заключается в том, что ребенок может нечаянно нанести себе травму. В медицине известны случаи, когда лунатики путали окно с дверью и выпадали с балкона.
Чем помочь, если ребенок ходит во сне:
1. Необходимо обеспечить безопасность:
— убедиться, что мебель и предметы в его комнате расположены так, что ребенок не сможет себе нанести травму;
— обратить внимание на стеклянные двери, провода под ногами и острые углы в квартире, которые дети могут не заметить;
— закрывать двери и окна на ночь, при необходимости, ставить решетки на окна.
2. Родителям нужно старатьсячутко прислушиваться к тому, что происходит ночью в комнате ребенка, чтобы быть готовым в любой момент прийти к нему.
3. Не нужно пытаться его разбудить, та как это может стать причиной сильного испуга или психологической травмы и поэтому нужно вести себя спокойно:
— если ребенок позволит, осторожно взять его за руку и отвести в кровать;
— совершать кардинальные действия нужно лишь в случае, если ребенку грозит опасность.
4. Если в семье есть братья и сестры, нужно объяснить им, что такое лунатизм и как нужно себя вести. Детям надо рассказать, что лунатизм — это не психическое заболевание.
5. Для уменьшения проявления лунатизма, родителям нужно контролировать соблюдение ребенком режима дня, выделять время на отдых, помогать преодолевать стрессовые ситуации, оберегать от вещей вызывающих бурные эмоции перед сном и обеспечивать полноценный сон.
Нужно помнить, что лунатизм может оказаться симптомом какого-либо заболевания, например, эпилепсии, аритмии, невроза, посттравматического стрессового расстройства. Для того, что бы исключить возможность развития серьезного заболевания у ребенка, родителям необходимо обратиться к невропатологу.
