Важность поливитаминов для интеллекта, психологического и физиологического здоровья ребенка сложно переоценить. Они принимают участие в процессах обмена веществ, укрепляют иммунитет и помогают гармоничному развитию. Поэтому не удивителен неподдельный интерес родителей к поливитаминам, которые предлагает современная медицина.
Они различаются по содержанию, фирме-производителю и цене. Какие же средства выбрать, чтобы помочь малышу расти здоровыми и сильными?
Витамины и их действие на организм
Все витаминно-минеральные комплексы по-разному действуют на органы и системы человека.
Для улучшения аппетита подойдет витамин C, а при сильных зрительных нагрузках или ослабленном зрении – A, медь и цинк. Во время активного роста необходимы поливитамины с кальцием, фосфором и селеном, а при появлении стрессовых состояний, например, в начале первого учебного года или переезде помогут элементы группы B.
При ослабленной иммунной защите ребенок часто болеет и долго выздоравливает, плохо концентрируется, становится сонливым, раздражительным. У него нарушается работа ЖКТ, появляется диарея.
Причины ослабленного иммунитета
Иммунитетом называется способность организма бороться с возбудителями болезней. Иммунная система производит антитела, которые не дают инфекциям попасть в организм.
Осенью или в холодное время года детский иммунитет часто ослаблен и поэтому подвергается различным вирусам и инфекциям.
Существует несколько причин снижения иммунной защиты:
-Плохое питание, при котором ребенок не получает необходимое количество полезных веществ;
-Заболевания системы пищеварения, полости рта;
-Аллергические реакции;
-Стрессовые ситуации;
-Сильные физические или психологические нагрузки;
Поливитамины укрепляют здоровье, снижая риск проникновения инфекций и вирусов.
Витамины и их назначение
Одним из условий крепкого здоровья считается достаточное количество питательных веществ в рационе питания.
Для нормального функционирования малышу необходимы следующие поливитамины:
A– защищает от вирусов и инфекций, поддерживает зрительную функцию;
B2 – налаживает обменные процессы;
B5 – помогает синтезировать аминокислоты;
B6 – помогает производству антител, защищает от вирусов;
B12 – участвует в формировании клеток крови, необходим для её свертывания;
C– повышает иммунную защиту;
D3 – поддерживает здоровье зубов и костей;
E– играет роль в регуляции роста малыша; активизирует иммуннозащитные свойства.
Большое количество веществ не синтезируется, а попадают в организм с пищей. Но часто нет возможности получить необходимое их количество. Тут-то и находят свою сферу применения поливитаминные комплексы.
Витаминно-минеральные комплексы
-«Pikovit-Forte»
Это средство для ребят от 7 лет.
В его состав входят:
-Витамины A, группы B, C, D3, E и PP;
-Фолиевая кислота и др.
Они производятся в пастилках со вкусом мандарина. Не содержат сахара. Для лечения дают по 1 пастилке ежедневно, в профилактических целях – раз в 2 дня. Стоят около 250 рублей.
-«Vitrum Baby»
Подходит для малышей от 2 до 5 лет. Изготавливается в виде жевательных конфеток разных оттенков в форме зверей – маме не придется уговаривать скушать «лекарство».
Он содержит:
-Витамины A, группы B, C, D3, H, K1, PP;
-Основные минералы.
По 1 таблетке пить ежедневно после еды.
Цена составляет 500 рублей.
-Алфавит «Детский сад»
Это достойный отечественный продукт. В его состав включены 11 основных витаминов и 8 минеральных веществ, включая кальций, магний, йод и цинк.
У препарата есть одна особенность, он состоит из таблеток 3 видов, различающихся по цветам:
-«Железо » со вкусом яблока – для профилактики анемии, налаживания энергетического обмена;
-«Антиоксиданты » со вкусом апельсина – помогают интелектуальному развитию, укрепляют иммунную защиту организма;
-«Кальций D3 » – для построения зубных тканей и костей.
Цена препарата около 320 рублей.
-«Multi-tabs»
Это средство для малышей до года для гармоничного развития.
Витаминный состав:
-A– для правильного развития клеток;
-C– помогает формированию клеток и кроветворению;
-D– для нормального развития скелета.
Производится в виде капель без красителей и консервантов. Наличие резиновой пипетки оптимизирует процесс закапывания. Дают во время или после приема пищи.
Цена – 300 рублей.
-«Centrum Junior»
Американский препарат для детей от 4 до 12 лет.
Имеет богатый состав:
-Витаминный комплекс: A, группа B, E, D3 и K1;
-Кислоты;
-Биотин, никотинамид;
-Основные микроэлементы.
Таблетки персикового цвета, по 30 шт в упаковке. Регулирует белковый, жировой и углеводный обмен. Показаны длительно болеющим пациентам.
Малышам до 7 лет дают по 1 таблетке через день, с 8 до 12 лет – по таблетке ежедневно.
Цена на препарат составляет 700 рублей.
-«Kinder Biovital Медвежуйки»
Это препарат немецкой корпорации Байер. Подходит для детей от 3 до 13 лет. Изготавливается в форме жевательных конфет в виде медвежонка.
В состав входят:
-Витамины A, группа B, C, E;
-Фолиевая кислота;
-Биотин и никотинамид.
Малышам от 3 до 6 лет дают 2 конфеты, от 7 до 13 лет – 3 штуки.
Стоит средство в районе 350 рублей.
Важно понимать, что параллельно приему поливитаминов нужно следить за питанием Вашего отпрыска. Важно, чтобы оно было сбалансированным, включало в себя свежие фрукты, овощи и соки. Проводите каждодневные закаливания, чаще выходите на улицу, проветривайте комнату. При таком подходе поливитамины помогут справляться с нарастающими нагрузками, улучшат память и обучаемость, сделают сон крепким, аппетит постоянным, уберегут от болезней и укрепят здоровье.
