Лихорадка, или повышенная температура, — защитная реакция организма на вторжение бактерий или вирусов. Температура тела четко регулируется и в норме составляет 36,6 градусов. Повышение даже на полградуса может вызвать ухудшение самочувствия и означать, что где-то в организме развивается инфекция. В большинстве случаев этот процесс саморегулируемый, и некоторое повышение температуры — например, при простуде — можно не сбивать, предоставив событиям идти своим чередом. Однако если лихорадка затянулась, а причины неясны, или температура подскочила очень высоко, вам необходимо выяснить причину этого явления.
Традиционная медицина
Может случиться, что, почувствовав лихорадку, вы укутаетесь и ляжете под теплое одеяло. Но тем самым вы еще больше повысите температуру тела и нанесете еще больший вред. Вместо этого примите теплую ванну, она поможет восстановить нормальную температуру тела. Это особенно помогает детям. Вместо ванны можно обтереться губкой, смоченной теплой водой. Переоденьтесь в легкую одежду и примите болеутоляющее. Иногда для лечения лихорадки назначают антибиотики.
Дозировка взрослым
1 -2 таблетки болеутоляющего при начале лихорадки; повторять каждые 4 часа. Сверьтесь с рекомендациями на упаковке лекарства. Детям
Давайте регулярно жидкое болеутоляющее средство, сверяясь с инструкцией на упаковке, или следуйте рекомендациям врача.
Симптомы лихорадки
Озноб
Горячая, сухая кожа
Лихорадка -повышение температуры тела, сильный жар, слабость, обильное потение.
Народные средства
Чтобы пропотеть, приготовьте знаменитое домашнее средство: в большую кружку кипятка добавьте сок 1 лимона, десертную ложку меда, 1 чайную ложку молотого имбиря, по половине чайной ложки молотой корицы и мускатного ореха, 15 мл (1 ст. л.) коньяка или водки. Пейте медленно, мелкими глотками.
Другие оздоровительные методики
Йога. Лежа или сидя, вдыхайте через рот, это успокаивает. Сделайте Кроу-мудру, Шитали или Сикари (без движений головой), вдыхая через нос. Отдохните как можно дольше.
Делайте на вдохе Шитали, высуньте язык, свернув его трубочкой. Закройте рот и выдохните.
Сикари — хорошая альтернатива для тех, кто не может свернуть язык трубочкой. Вдохните, прижав кончик языка за зубами. Закройте рот и выдохните.
Для Кроу-мудры губы сожмите, как будто хотите свистнуть. Закройте рот и выдохните.
«Простуду корми, лихорадку мори голодом» — эта старая поговорка абсолютно верна. Вам как будто не хочется есть, но организм теряет огромное количество жидкости с потом, поэтому очень важно частое питье. Пейте много свежевыжатого сока цитрусовых, высокое содержание витамина С повышает иммунитет. Ананасовый сок хорош благодаря своим успокаивающим энзимам (годится и сок из пакета). Соки хорошо дополнить травяными чаями — ромашковым, из липового цвета и цветов бузины.
Приготовьте несложный укрепляющий напиток, смягчающий лихорадку. 8 большую кружку кипятка добавьте сок I лимона, 2 чайных ложки меда, 1 чайную ложку натертого имбиря, половину чайной ложки корицы, половину чайной ложки мускатного ореха и 15 мл (1 ст. л.) коньяка или водки.
Гомеопатические средства
Аконит 30с напервой стадии заболевания. Жар, жажда, беспокойство и тревожность. Если улучшения не наступило, примите другое средство.
Белладонна 30с. При быстром развитии симптомов, сильной лихорадке, горящем лице, сухих кожных покровах, стынущих ногах. Расширенные зрачки. Галлюцинации.
Феррум фосфорикум 30с. При медленном развитии симптомов, сильной лихорадке, потоотделении и ознобе.
Гельсемиум 30с. Вялость, зябнет спина, жажды больной не испытывает. Дозировка: 1 таблетка каждые 30 минут, до 6 доз, затем каждые 4 часа. Максимально — 3 дня.
Профилактика
Заставьте вашу иммунную систему работать эффективно, обеспечив регулярный прием витамина С, цинка, селена и всевозможных каротиноидов. Вы достигнете этого, питаясь разнообразными фруктами и овощами, орехами и семенами.
Ароматерапия
Римская ромашка (Пупавка благородная) Chamaemelum nobile
Лаванда Lavandula angustifolia
Чайное дерево Melaleuca alternifolia
Можжевельник Juniperus communis
Мята перечная Mentha piperita
Чайное дерево и можжевельник вызовут сильное потоотделение, если необходимо вывести лишнюю воду. Успокаивающие масла лаванды и мяты особенно хорошо действуют на детей с высокой температурой, чтобы не допустить судорог. Ромашка обладает успокаивающим действием. Применение: примите ванну или приготовьте небольшое количество раствора в прохладной воде, смочите губку и обтирайте тело через равные промежутки времени.
Травные средства
Травы издавна применяют при лихорадке — они охлаждают тело при жаре, вызывая потоотделение (тысячелистник, липовый цвет, посконник) и стимулируя пищеварение (горечи, такие как горечавка или полынь). При ознобе наоборот, согревали организм (стимуляторами — дудником, имбирем или хреном).
Применение и дозировка:
Сильная лихорадка требует вдумчивого лечения, поэтому ограничьте применение домашних средств случаями несильной простуды, добавляя при необходимости указанные здесь травы.