Грипп — острая вирусная инфекция, ежегодно поражающая большое количество людей. Примерно раз в 3 года, когда появляется новый штамм вируса, к которому еще не выработан иммунитет, грипп принимает характер эпидемии. Поэтому нужно быть уверенным, что ваша домашняя аптечка укомплектована всеми необходимыми домашними средствами.
Традиционная медицина
Для гриппа нет специфического лечения, так как его вызывает вирус, на который антибиотики не оказывают действия. Озноб при сильной лихорадке облегчают приемом болеутоляющих средств, которые к тому же снижают мышечные боли. Таблетки от кашля и теплое питье смягчают больное горло. Необходимо лечь в постель и как можно больше пить. Некоторых видов гриппа можно избежать путем ежегодной вакцинации.
Дозировка взрослым
При повышении температуры примите 1-2 таблетки болеутоляющего, повторяйте каждые 4 часа, в соответствии с инструкцией на упаковке. Детям
Давайте регулярно дозы жидкого болеутоляющего средства. Следуйте указаниям на упаковке или советам вашего врача.
Горячий напиток с медом и лимоном — традиционное средство.
Гомеопатические средства
Гельсемиум 30с. При сонливости и тяжелой голове, ознобе, отсутствии жажды, слабости и дрожи в ногах, боли в мышцах.
Посконник 30с. При болях в костях и мышцах спины и конечностей, жажде, пульсирующей головной боли. При болях необходимо пропотеть.
Бриония 30с. При болях в мышцах, костях и голове, усиливающихся при малейшем движении, сильной жажде, частом потоотделении, ознобе при горячей голове, кашле, усиливающем головную боль. Дозировка: 1 таблетка каждые 4 часа до улучшения состояния. Максимальное количество доз — 12.
Симптомы гриппа
Высокая температура
Боль в спине и мышцах
Усталость и потеря аппетита
Чихание
Фарингит и сухой кашель
Увеличение шейных железок
Грипп вызывает очень плохое самочувствие. Кроме фарингита, кашля, чихания и высокой температуры наблюдается мышечная боль, потеря сил и отвращение к пище.
Вызовите врача
Если кашель становится сильнее и трудно дышать.
Травы и растительные УЗ средства помогают смягчать наиболее неприятные симптомы гриппа, а также бороться со слабостью, обычно наступающей после лихорадки, Применение и дозировка Смешайте равные количества посконника, тысячелистника, цветков бузины и мяты перечной и приготовьте настой из 2 ст. л. смеси на стакан, добавив щепотку корицы. Головную боль при лихорадке поможет уменьшить компресс — салфетка, смоченная лавандовым чаем.
Когда грипп отступит, приготовьте тонизирующий напиток: смешайте отвар корня девясила высокого с равным объемом настоя вербены и зверобоя.
Ароматерапия
Чайное дерево Melaleuca alternifolia
Масло чайного дерева поможет вам пропотеть, чтобы избежать тяжелого течения болезни. Применение: Как только почувствуете начало простуды или гриппа, примите теплую ванну с 4-6 каплями (в зависимости от веса человека) масла чайного дерева. После ванны выпейте большой стакан воды и ложитесь в постель. Для симптоматического лечения и предотвращения перезаражения пользуйтесь паровыми ингаляциями.
Народные средства
Чтобы бороться с неприятными симптомами — головной болью, температурой, болями и сухим кашлем, которые почти всегда сопровождают грипп, — пейте больше смеси из лимонного сока, горячей воды и меда — лучшее общеукрепляющее и успокаивающее средство при гриппе. U Частое и обильное питье чая из липового цвета поможет снизить температуру и уменьшить боли при гриппе. Добавляя щедрую порцию молотой корицы в любое теплое питье, вы усиливаете его целительное действие.
Пейте больше ананасового сока — он содержит много целительных энзимов.
Прохладные влажные компрессы на шею и грудину помогут улучшить самочувствие при высокой температуре.
Сумеете ли вы избежать заражения гриппом, зависит от уровня сопротивляемости вашего организма. Чтобы поддерживать его на должной высоте, см. главу «Инфекции».
Другие оздоровительные методики
Рефлексотерапия.
Комплексное рефлексологическое воздействие на ноги может значительно повысить энергетический заряд организма во время восстановления после гриппа. Интенсивно воздействуйте на всю ногу каждые 4 дня. Йога. Лежа или сидя вдыхайте через рот — это поможет охладить организм. Применяйте Кроу-мудру, Шитали или Ситкари (не поворачивая головы), выдыхая через нос. Отдыхайте как можно больше.