Солнечные ожоги вызывают ультрафиолетовые лучи, причем самое опасное время — середина дня, когда солнце в зените. Восприимчивость зависит от тона и количества пигмента в вашей коже. Люди с рыжими волосами и веснушками всегда получают ожоги и не загорают. Голубоглазые блондины всегда получают солнечные ожоги и могут слегка загореть, но все, кто слишком задерживается на солнце, обгорают. В наши дни трудно найти человека, который не знал бы, что излишнее пребывание на солнце чревато заболеванием раком кожи. Загорелый — вовсе не значит здоровый, потому что процесс появления загара связан с повреждением кожных покровов, это относится и к искусственному загару в солярии. Даже один случай сильного солнечного ожога увеличивает риск развития рака кожи. Единственный способ обезопасить себя — избегать солнечных ожогов.
Традиционная медицина
На пляже выбирайте затененное место пейте много воды. Обожженную кожу охлаждайте холодной водой или отмокайте в прохладной ванне. Небольшие ожоги смягчайте средствами против солнечных ожогов.
Лучшая защита от солнечных ожогов — легкая, свободная одежда и шляпа, даже при занятиях спортом, где опасность усиливают лучи, отраженные водой.
Ароматерапия
Добавьте в ванну масло мяты перечной или лаванды или, если ожог сильный, нанесите несколько капель неразбавленного масла после принятия холодной ванны. При необходимости повторите каждые 2-3 часа. Если место ожога чувствительно к прикосновению, добавьте масло в пульверизатор на водной основе и обрызгайте пораженное место. Если вы лишь немного обгорели, добавьте масла в лосьон после загара и нанесите его на кожу вечером. В последующие 2-3 дня старайтесь не загорать.
Травные средства
Когда ожог начнет утихать, нанесите на кожу масло зверобоя с несколькими каплями масла лаванды; свежевыжатый сок или мазь с алоэ вера, крем с энотерой или бораго, чтобы ускорить заживление. Пейте чай с липовым цветом, бузиной и тысячелистником, чтобы усилить потоотделение и понизить температуру тела.
Гомеопатические средства
При солнечных ожогах Щ нередки солнечные удары, поэтому пейте больше воды.
Беладонна 6с. При красном лице, горячем на ощупь. Пульсирующая головная боль, усиливающаяся при шуме и свете. Возможны высокая температура и расширенные зрачки.
Глоноин 6с. При головной боли от солнца. Сильная головная боль с волнами пульсирующей боли. Усиливается в часы яркого солнца, даже если больной не выходит на него. При движении хуже. Лицо пылает или, при солнечном ударе, бледное. Дозировка: По 1 таблетке каждые полчаса, до 6 доз, затем каждые 4 часа. Максимальная продолжительность приема 4 дня.
Белладонна или красавка эффективны при воспалении.
Народные средства
Серьезный солнечный ожог требует медицинского наблюдения, но одна часть оливкового масла и две части яблочного уксуса, нежно втертые в пораженную кожу, помогут справиться с его последствиями.