Кровоподтеки или синяки — признак кровоизлияния под кожей, вызванного давлением или ударом. В течение нескольких дней изменяют цвет.

 

Традиционная медицина

Как можно скорее приложите лед, чтобы уменьшить кровоподтек и припухлость. Примите обезболивающее — парацетамол или ибупрофен.

Травные средства

Нанесите мазь или лосьон с окопником, мокрицей или арникой (не используйте арнику, если повреждена кожа), холодный компресс, смоченный настойкой подлесника, руты или зверобоя. Подойдет и компресс из измельченного капустного листа (если необходимо, закрепите на больном месте пластырем).

 

Гомеопатические средства

Арника 30с. Это лучшее средство при кровоподтеках и мышечной боли после спортивных нагрузок, с него и начните. Очень подходит тем, кто отказывается от медпомощи, говоря, что все в порядке, даже если это очевидно не так. Годится для применения после хирургического вмешательства.

Беллис переннис 30с. При более глубоких кровоподтеках и сильной боли в мышцах.

Ледум 30с (багульник). При очень темных синяках. Пораженное место холодное, облегчение при наложении холодного компресса. Дозировка: По 1 таблетке каждые 2 часа, до 6 доз. Затем 3 раза в день. Максимально 5 дней.

 

Народные средства

Ананасовый сок и лед — лучшее средство при синяках (см. также Синяк под глазом). Массируйте пораженное место с небольшим количеством оливкового масла, оно разгонит синяк, а витамин Е приникнет в кожу и ускорит заживление.

 

Ароматерапия

Добавьте в миску с горячей водой по 2 капли эфирного масла лаванды и ромашки и по 2 капли — в миску с холодной водой. Опустите салфетку в каждую емкость и прикладывайте поочередно к ушибленной поверхности. Приложив теплую салфетку, дождитесь, пока она не остынет, и замените на холодную. Как только холодная согреется, смените ее на теплую, и так далее.