Икоту вызывает внезапный спазм диафрагмы, но причина его -раздражение крупного нерва, иннервирующего этот мышечный орган. Диафрагма внезапно сокращается, вызывая быстрый вдох. Вдох прерывается быстрым перекрытием горла, порождая характерный звук. Икота иногда повторяется много раз, приступ может длиться от ] минуты до часа или двух, а порой и месяцами. Приступ икоты, как правило, результат несварения, переедания, поспешного поглощения больших количеств еды или шипучих напитков, когда газ раздувает желудок, и тот начинает давить на диафрагму. Как ни странно, даже медицинские пособия рекомендуют для прекращения икоты домашние средства.
Симптомы икоты
Внезапное прерывание дыхания, сопровождаемое характерным звуком, часто повторяется несколько раз, пока не прекратится
Икота — это спазм диафрагмы вследствие слишком большого количества пищи, напитка или поспешного их поглощения.
Традиционная медицина
У всех людей случается икота, даже у младенцев в материнской утробе. В большинстве случаев очевидной причины нет, но если диафрагма раздражена, то икота может длиться долго и появляться часто. Обычно она проходит через несколько минут, но если этого не случится, необходимо проконсультироваться с врачом, и тот назначит лекарство, расслабляющее диафрагму.
Не родившийся младенец может напугать мать своей икотой.
Народные средства
И Съешьте 2 ч. л. гранулированного сахара или примите детскую микстуру от боли в животе, укропную воду, которая успокаивает желудок при несварении.
Гомеопатические средства
Это масло получают из индонезийского растения Malaleuca leucadendron. При неожиданном приступе икоты от любой причины — разговора, смеха, еды или движения.
Ранункулус бульв. 6с. При икоте, связанной с распитием алкоголя или опьянением.
Игн Ациябс. Приикоте от эмоционального стресса. Икота и отрыжка по время еды, питья или курения. Чувство пустоты в желудке.
Цикламен 6с. При отрыжке, похожей на икоту. Ухудшение от жирной пищи. Икота беременных или при зевании.
Нукс вомика 6с. При икоте от переедания или излишка выпитой жидкости.
Дозировка: По 1 таблетке каждые 30 минут, до улучшения. Максимальное количество — 12 доз.
Ароматерапия
Лаванда Lavandula angustifolia
Лаванда обладает успокаивающим действием.
Применение:
Капните масло лаванды на дно картонного пакета, наденьте его на рот и нос и подышите, медленно и глубоко. Это углубит и замедлит дыхание, расслабит диафрагму и прекратит икоту. Вместо лаванды можно применить ладан.
Эфирное масло лаванды обладает лротивосудорожным действием и мягким успокоительным эффектом.
Физические упражнения
Предлагаем простые упражнения, снимающие приступ икоты.
Лягте на спину на пол, колени согните.
Энергично притяните колени к груди.
Удерживайте колени на три счета. Отдохните и повторите несколько раз. Это создаст давление снизу на диафрагму и поможет снять спазм.
Травные средства
Несмотря на то, что икота обычно проходит сама, продолжительные приступы снимают травными ветрогонными средствами, применяемыми при метеоризме и несварении.
Применение и дозировка: Мелкими глотками пейте отвар мяты или фенхеля, или примите 2-3 капли коричного или гвоздичного масла на кусочке сахара. Поможет также сок или мякоть папайи, жевание кристаллического имбиря.
Профилактика
Следуйте рекомендациям из раздела «Питание».
При икоте важно не что У|У ты ешь, а как. Старайтесь тщательно пережевывать пишу, сидя в удобной позе, не торопитесь и всегда выпивайте за едой стакан воды. Избегайте шипучих напитков (в том числе минеральной воды). Это особенно важно во время перелетов, поскольку разница в давлении в самолете и желудке заставляет газ выделяться из напитка и вызывает пониженное абдоминальное давление. Это неприятно и вызывает икоту.
Другие оздоровительные методики
Акупрессура. Точка 43 на правом безымянном пальце. Если поможет, то быстро.
Точка 43 на малом кишечном меридиане, который тянется от шеи, по руке и до кончика пальца.