Велоспорт на півдні Франції і спільні поїздки з дітьми

Сімейне дозвілля можна організувати по-різному. У кожній родині є свої захоплення, хобі, інтереси. Фахівці в галузі педагогіки і психології вітають сімейне дозвілля, яке об’єднує батьків і дітей.

Складно виховати успішну особистість, якщо приділяти цьому недостатньо часу. А здійснюючи спільні поїздки, разом танцюючи, займаючись спортом або що-небудь колекціонуючи, батьки знаходять багато тем для спілкування з дітьми, вибудовуючи при цьому прекрасні довірчі відносини з ними.

Заняття спортом не тільки дозволяють об’єднати сім’ю спільною справою, але і сприяють зміцненню здоров’я, виробленню самодисципліни, привчають дітей до активного відпочинку. Чудово підходить для сімейного дозвілля велоспорт.

Чим корисне катання на велосипеді

Катання на велосипеді використовують як для фізичного розвитку окремих груп м’язів, так і для поліпшення психічних процесів:

– Дитина стає спритною;

– Відбувається виправлення Х-образних ніжок;

– Відбувається корекція плоскостопості;

– Розвивається увагу;

– Підвищується самооцінка.

Привчаємо дитину до велосипеда

Чим раніше ви почнете привчати дитину кататися на велосипеді, тим простіше йому буде цього навчитися. Для малюків випускають безпечні триколісні велосипеди, на яких вони з задоволенням роблять свої перші кола. Відрегулюйте висоту сидіння і кермо так, щоб малюку було максимально зручно. З переходом на двоколісний велосипед багато дітей хвилюються, побоюються їздити самостійно, в такому випадку батьки повинні підтримувати їх. Коли тренувальний етап закінчується, дитина може їздити самостійно. Запропонуйте йому випробувати поїздки на алеях зі спуском, підйомом, поворотами, щоб він зміг відчути різну швидкість їзди, навчитися маневрувати.

Подумайте про одяг для катання, оскільки дитина іноді буде падати. Слід навчити дітей методам «правильного» падіння: потрібно виставляти ногу, а не падати всім тілом на землю.

Сімейні велосипедні поїздки на півдні Франції

Якщо діти неохоче опановують їздою на велосипеді, розкажіть їм про майбутні сімейних велотурах в цікаві місця. Вирушаючи в поїздку в інше місто або країну, ви можете доповнити програму розваг велосипедними прогулянками. Зараз багато готелів практикують здачу велосипедів в оренду, також їх можна взяти напрокат в спеціальних пунктах. У Франції (Ніцца) такі пункти розташовані через кожні 300 м. Там створені спеціальні велосипедні доріжки. Їх протяжність становить понад 160 км. Таким чином, їзда буде абсолютно безпечною навіть для дітей. У тих місцях, де немає велодоріжок, створені спеціальні смуги на проїжджій частині.