BLOG

Стресс

Стресс

Важно понимать, что некоторые виды стресса, которые приятно волнуют нас и привносят особую прелесть в наши взаимоотношения, являются неотъемлемой частью повседневной жизни. Различается только характер той реакции, которой разные люди отвечают и приспосабливаются к различному уровню стресса. Выяснив уровень стресса, с которым вы благополучно справляетесь, нетрудно научиться тому, как бороться с более высоким уровнем стресса. Что бы ни вызвало у вас стресс, ответ организма один и тот же: в кровь поступает большой объем адреналина, подготавливая реакцию по типу «борись или беги». Трудности возрастают, если вы не можете сделать ни того, ни другого. В большинстве случаев психотерапия и различные приемы релаксации помогут, но немало и домашних средств, также способных поправить дело. Читать дальше ИнформацияСтресс

Сезонное аффективное расстройство

Сезонное аффективное расстройство

САР не просто зимняя хандра. Стимуляция светом сетчатки глаза воздействует на эпифиз (шишковидная железа мозга), вырабатывающий гормон мелатонин, который вместе ссеротониномрегулирует цикл сна и бодрствования. В зимний период на территории России почти везде мало солнечного света, поэтому выделяется много мелатонина. Это настраивает наш организм на спячку, поэтому мы медленнее двигаемся, больше едим и набираем вес. Некоторых людей недостаток солнечного света угнетает сильнее других, они впадают в депрессию со всеми признаками САР. Читать дальше ИнформацияСезонное аффективное расстройство

Утомление

Утомление

Хроническое утомление приобрело характер эпидемии во многих развитых странах, однако его не следует путать с синдромом хронической усталости или МЭ, при которых утомление – лишь один из симптомов сложного заболевания. Очень важно выявить наличие внутренних заболева поскольку причиной недомогания могут являться анемия, продолжительная кровопотеря, заболевание щитовидной железы, диабет, тонзиллит и многие другие недуги. При отсутствии большинства перечисленных болезней утомление может быть вызвано недостаточным питанием, бессонницей, храпом, ночным апноэ (временная остановка дыхания), патологическим состоянием тревоги и депрессией. Читать дальше ИнформацияУтомление

Мигрень

Мигрень

Зачастую люди, страдающие от систематических головных болей, особенно вызванных стрессом и напряжением, называют их мигренями, что удобнее, когда говоришь с начальником или друзьями. Однако мигрень, с ее типичными нарушениями, тошнотой и рвотой, ослепляющей болью не спутаешь ни с чем. Аптеки предлагают широкий выбор разнообразных лекарств, но самопомощь может дать более надежный и долговременный положительный эффект. Самое неприятное в мигрени то, что она становится скорее социальной, чем медицинской проблемой. Ведь люди, страдающие ею, постепенно становятся затворниками, стесняясь из-за своего заболевания встречаться с друзьями, отменяют встречи в последний момент из-за приступа головной боли, которая, возможно, и вызвана тревогой ожидания и боязнью выхода из дома. Читать дальше ИнформацияМигрень

Невралгия

Невралгия

Невралгия – боль в нервной ткани, обычно в нервных окончаниях, то есть близко к коже. Боль почти всегда резкая, пронзающая, может перейти в сильную и продолжительную. Наиболее часты постгерпетическая невралгия и невралгия тройничного нерва (поражающая тройничный нерв на одной из сторон лица). Боли настолько сильны, что умывание, бритье и даже вес постельного белья невыносимы. В лечении невралгии домашние средства не столь успешны, впрочем, как и те сильные лекарства, которые прописывают врачи. Лучшее решение -сочетание традиционной медицины, акупунктуры и самопомощи.

Читать дальше ИнформацияНевралгия

Тонзиллит

Тонзиллит

Тонзиллит – острая инфекция миндалин, обычно вызванная вирусом или бактериями. Когда воспаленные миндалины увеличиваются, они краснеют и могут быть покрыты желтыми гнойными пробками. Возможна лихорадка (с. 24), опухшие железки и обложенный язык. Миндалины задерживают инфекцию, защищая легкие, и, если они опухают, это значит, что они делают свое дело – улавливают вторгающиеся микроорганизмы прежде, чем те успеют попасть в дыхательные пути. Чаще всего тонзиллитом болеют дети, особенно когда в начальной школе впервые сталкиваются с массой новых микробов. Иногда заболевание становится хроническим, и тогда им страдают и взрослые. Несмотря на то, что серьезные инфекции нуждаются в лечении антибиотиками (эффективными только при тонзиллите, вызванном бактериями), домашние средства оказывают существенную помощь в уменьшении болезненных симптомов и ускоряют выздоровление.

Читать дальше ИнформацияТонзиллит

Фарингит

Фарингит

Воспаление гортани, или фарингит, вызывают вирусные инфекции, обезвоживание, перенапряжение голосовых связок (ларингит), он также может быть первым признаком других инфекционных заболеваний. Фарингит может возникать из-за инфекционного воспаления и увеличения гланд. Боли в горле случаются часто, доставляют много неудобств, но обычно быстро излечиваются. Обычный фарингит во время простуды или гриппа лучше всего излечивается домашними средствами, намного более эффективными, чем большинство таблеток и полосканий. Читать дальше ИнформацияФарингит

Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай вызывает вирус герпес зостер, тот же, что является причиной ветряной оспы. После ветрянки вирус может сохраняться в спящем состоянии в нервных ганглиях много лет. В дальнейшем контакт с больным ветрянкой, а также физические и эмоциональные стрессы способны спровоцировать его проявление. Заболевают до двадцати процентов взрослых, причем люди пожилые и с ослабленным иммунитетом составляют группу повышенного риска. Домашние средства весьма эффективны в уменьшении остроты и продолжительности заболевания. Читать дальше ИнформацияОпоясывающий лишай

Ветряная оспа

Ветряная оспа

Ветрянка – в высшей степени заразное заболевание, вызываемое вирусом герпес зостер – поражает в основном детей. Если вы были в контакте с инфицированным ветрянкой, может пройти 2-3 недели, прежде чем проявятся симптомы заболевания. Симптомы ветрянки очень мучительны для детей, особенно если инфекция сильная. К тому же при расчесывании сыпи возникают шрамы – самые неприятные побочные явления ветрянки у детей. У взрослых, однако, ветрянка может протекать еще более тяжело и даже осложниться серьезной пневмонией. После контакта с больным ветрянкой старайтесь не расчесывать сыпь, чтобы сократить распространение инфекции и образование шрамов. Ребенку подстригите ногти покороче, а малышам, если возможно, наденьте мягкие хлопковые рукавички. Струпья лечите, нанося на них несколько капель витамина Е каждый вечер.

Читать дальше ИнформацияВетряная оспа

Коклюш

Коклюш

Коклюш – острое детское инфекционное заболевание, оно передается воздушно-капельным путем и наиболее заразно на ранних стадиях. Сначала у больного симптомы обычной простуды: насморк, кашель, повышение температуры. Через две недели начинаются приступы сильного, неконтролируемого кашля, часто заканчивающегося рвотой. Поскольку в период спазматического кашля ребенок не может вдохнуть воздух, ему кажется, что он задыхается, а свистящий звук, с которым он пытается набрать воздуха, пугает его. Для маленьких детей недостаток кислорода может быть опасен. Кашель может нанести серьезный вред легким. Домашние средства, однако, помогают ускорить выздоровление и облегчают некоторые неприятные симптомы и тем самым успокаивают ребенка.

Читать дальше ИнформацияКоклюш